Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 350 g de arroz integral
- 1200 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- Wartości odżywcze
- na 360 g
- Kalorie
- 5301 kJ / 1267 kcal
- Białko
- 26.3 g
- Węglowodany
- 266.7 g
- Tłuszcz
- 9.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.8 g
- Błonnik
- 11.9 g
- Sód
- 2371.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Quinoa cocida (Cocción de arroz)
30min
Quinoa con verduras salteadas
35min
Cocción arroz integral (200 g) TM6
35min
Quinoa con guisantes y pesto de almendra
25min
Arroz basmati integral (Cocción de arroz)
1 godz.
Arroz integral precocido
2 godz. 30 min
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45min
Arroz integral, lentejas y verduras al vapor
2 Std. 50 Min
Arroz integral con espinacas para dos
30min
Cocción arroz integral (400 g) TM6
35min
Bol de arroz rojo, verduras y naranja con vinagreta
50min