Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 pitted Medjool dates
- 30 g desiccated coconut, plus extra for sprinkling (see Tips)
- 150 g avocado, flesh only
- 2 tbsp raw cacao powder
- 275 g milk of choice
- ¼ tsp ground cinnamon
- 2 tsp honey (optional - see Tips)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1175 kJ / 29.8 kcal
- Białko
- 4.7 g
- Węglowodany
- 24.3 g
- Tłuszcz
- 17.6 g
- Błonnik
- 6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Better-for-you banana pancakes
30 Min
Warming porridge
15 Min
Almond milk chocolate biscuits (Post-natal)
25 godz. 15 min
Cacao banana porridge
15 Min
Cacao custard (Toddlers and beyond)
20 Min
Chocolate sweet potato slice
1 Std. 15 Min
Papaya mango quinoa porridge (6-9 months)
30 Min
Immune boosting smoothie (Post-natal)
5 Min
Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
50 Min
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30 Min
Healthy banana bread
1 Std. 15 Min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1 Std. 10 Min