Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 pitted Medjool dates
- 30 g desiccated coconut, plus extra for sprinkling (see Tips)
- 150 g avocado, flesh only
- 2 tbsp raw cacao powder
- 275 g milk of choice
- ¼ tsp ground cinnamon
- 2 tsp honey (optional - see Tips)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1175 kJ / 29.8 kcal
- Białko
- 4.7 g
- Węglowodany
- 24.3 g
- Tłuszcz
- 17.6 g
- Błonnik
- 6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
50 min
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
25 godz. 20 min
Avocado and banana popsicles
4h 5min
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1h 25min
Almond milk chocolate biscuits (Post-natal)
25 Std. 15 Min
Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)
50 min
Cacao banana porridge
15 Min
Cacao custard (Toddlers and beyond)
20 min
Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)
1h 15min
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30 min
Pumpkin pancakes
1h 35 min.
Better-for-you banana pancakes
30 min