Fruit and nut muffins

Fruit and nut muffins

4.3 19 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

12 portions

Składniki

Topping

rolled oats
20 g
plain flour
20 g
dark brown sugar
20 g
coconut flakes
20 g
grapeseed oil
20 g

Muffins

olive oil spray for greasing
grapeseed oil
60 g
milk of choice
250 g
dark brown sugar
60 g
egg
1
natural vanilla extract
1 tsp
plain flour
180 g
bicarbonate of soda
½ tsp
salt
1 pinch
wheat bran flakes
50 g
mixed dried fruit (see Tips)
100 g
pecans roughly chopped (see Tips)
50 g
butter to serve (optional)

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 258 kcal / 1083.5 kJ

Białko 4.5 g

Tłuszcz 13.4 g

Węglowodany 29.5 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Sód 101.6 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Meals in a Flash 91 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Peanut butter choc chip slice

Peanut butter choc chip slice

1h 15min

Chocolate zucchini mini loaves

Chocolate zucchini mini loaves

1h 30min

Basic muffin mix

Basic muffin mix

30min

Peach and plum upside-down cake

Peach and plum upside-down cake

50min

Fruit scones

Fruit scones

30min

Breakfast bars

Breakfast bars

40min

Almond milk chocolate biscuits (Post-natal)

Almond milk chocolate biscuits (Post-natal)

25h 15min

Kourabiedes (Greek moon biscuits)

Kourabiedes (Greek moon biscuits)

1h

Apple cinnamon muffins

Apple cinnamon muffins

40min

Gingerbread

Gingerbread

1h 30min

Basic berry muffins

Basic berry muffins

40min

Banana and oat mini muffins

Banana and oat mini muffins

40min