Fruit and nut muffins

Fruit and nut muffins

4.2 17 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

12 portions

Składniki

Topping

rolled oats
20 g
plain flour
20 g
dark brown sugar
20 g
coconut flakes
20 g
grapeseed oil
20 g

Muffins

olive oil spray for greasing
grapeseed oil
60 g
milk of choice
250 g
dark brown sugar
60 g
egg
1
natural vanilla extract
1 tsp
plain flour
180 g
bicarbonate of soda
½ tsp
salt
1 pinch
wheat bran flakes
50 g
mixed dried fruit (see Tips)
100 g
pecans roughly chopped (see Tips)
50 g
butter to serve (optional)

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 258 kcal / 1083.5 kJ

Białko 4.5 g

Tłuszcz 13.4 g

Węglowodany 29.5 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Sód 101.6 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Meals in a Flash 91 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Banana bread

Banana bread

1 godz. 50 min

Apple cinnamon muffins

Apple cinnamon muffins

40 min

Banana cupcakes with peanut butter frosting

Banana cupcakes with peanut butter frosting

1 godz.

Choc chunk and pomegranate oatmeal cookies

Choc chunk and pomegranate oatmeal cookies

45 min

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

1 godz. 25 min

Wheat, nut and dairy free muesli slice

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1 godz. 45 min

Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)

Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)

50 min

Basic berry muffins

Basic berry muffins

40 min

Quick almond biscuits

Quick almond biscuits

35 min

Banana, walnut and date loaf

Banana, walnut and date loaf

55 min

Apple and cinnamon muffins

Apple and cinnamon muffins

35 min

Banana and oat mini muffins

Banana and oat mini muffins

40 min