Szukaj
Green smoothie

Green smoothie
4.5 42 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
2 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • flaxseeds (linseeds)
    30 g
  • almonds
    30 g
  • banana (approx. 90 g)
    1
  • pitted dates
    50 g
  • fresh baby spinach leaves
    30 g
  • natural vanilla extract
    1 tsp
  • Greek-style natural yoghurt
    130 g
  • milk of choice
    120 g
  • ice cubes
    80 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 374.5 kcal / 1573 kJ
Białko 11.5 g
Tłuszcz 19.6 g
Węglowodany 34.3 g
Błonnik 9.5 g
Tłuszcz nasycony 3.2 g
Sód 102.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cooking for Me and You 70 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

5(123)

10 min

Beetroot smoothie

Beetroot smoothie

4(24)

10 min

Fennel digestive

Fennel digestive

5(13)

30 min

Protein shake

Protein shake

4.5(84)

5 min

Green smoothie

Green smoothie

4.5(72)

5 min

Popeye's power bowl

Popeye's power bowl

4.5(10)

10 min

Watermelon and chia yoghurt pops

Watermelon and chia yoghurt pops

4(8)

5 godz. 45 min

Green garden juice

Green garden juice

4(34)

5 min

Green juice

Green juice

4.5(27)

5 min

Kale, chia, pear and orange smoothie

Kale, chia, pear and orange smoothie

4.5(34)

25 min

Daily green smoothie

Daily green smoothie

4.5(60)

10 min

Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

4.5(91)

5 min