Carrot Hummus

Carrot Hummus

4.1 16 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

12 portions

Składniki

garbanzo beans (approx.16 oz), drained
1 can
ice cubes
3
carrots in pieces (½ in.)
6 oz
apple honey crisp (approx. ½ apple), peeled and cut into pieces
3 oz
orange juice
3 tbsp
olive oil
1 oz
tahini
3 tbsp
turmeric powder to taste
½ tsp
ground ginger
¼ tsp
garlic powder
¼ tsp
salt to taste
½ tsp
sliced raw vegetables to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 4 g

Kalorie 356 kJ / 85 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Snack Time for Kids 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Gluten Free Apple Date Coffee Cake

1 godz.

Mushroom and Feta Strudel with Spinach

1 godz. 10 min

Turmeric Dressing

10 min

Roasted Carrots with Black Sesame Drizzle

35 min

Rice Salad with Watermelon and Mozzarella

45 min

Dark Chocolate Quinoa Bark

40 min

Pinot Noir Poached Pears

2 godz.

Baked Kale Polenta Fries

1 godz. 10 min

Kabocha Sage Risotto

40 min

Roasted Red Pepper Aioli

20 min

Black Bean Walnut Patties

35 min

Superfood Energy Balls

35 min