Carrot Hummus

Carrot Hummus

4.1 16 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

12 portions

Składniki

garbanzo beans (approx.16 oz), drained
1 can
ice cubes
3
carrots in pieces (½ in.)
6 oz
apple honey crisp (approx. ½ apple), peeled and cut into pieces
3 oz
orange juice
3 tbsp
olive oil
1 oz
tahini
3 tbsp
turmeric powder to taste
½ tsp
ground ginger
¼ tsp
garlic powder
¼ tsp
salt to taste
½ tsp
sliced raw vegetables to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 4 g

Kalorie 356 kJ / 85 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Snack Time for Kids 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Apple Sauce

Apple Sauce

20 min

Cauliflower Tabbouleh

Cauliflower Tabbouleh

10 min

Summer Squash Flatbread

Summer Squash Flatbread

50 min

Broccoli Mozzarella Bites

Broccoli Mozzarella Bites

45 min

Lentil Mushroom Stroganoff

Lentil Mushroom Stroganoff

55 min

Lentil Loaf

Lentil Loaf

1 godz. 10 min

Mushroom Stroganoff

Mushroom Stroganoff

30 min

White Bean and Feta Dip

White Bean and Feta Dip

5 min

Kale Salad with Carrot and Ginger Dressing

Kale Salad with Carrot and Ginger Dressing

20 min

Collard Greens

Collard Greens

1 godz. 5 min

Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad

Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad

40 min

Beet Hummus

Beet Hummus

20 min