
Urządzenia i Akcesoria
Carrot Hummus
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
12 portions
Składniki
-
garbanzo beans (approx.16 oz), drained1 can
-
ice cubes3
-
carrots in pieces (½ in.)6 oz
-
apple honey crisp (approx. ½ apple), peeled and cut into pieces3 oz
-
orange juice3 tbsp
-
olive oil1 oz
-
tahini3 tbsp
-
turmeric powder to taste½ tsp
-
ground ginger¼ tsp
-
garlic powder¼ tsp
-
salt to taste½ tsp
-
sliced raw vegetables to serve
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
85 kcal /
356 kJ
Białko
4 g
Tłuszcz
5 g
Węglowodany
9 g
Błonnik
1 g