Carrot Hummus

Carrot Hummus

4.0 15 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

12 portions

Składniki

garbanzo beans (approx.16 oz), drained
1 can
ice cubes
3
carrots in pieces (½ in.)
6 oz
apple honey crisp (approx. ½ apple), peeled and cut into pieces
3 oz
orange juice
3 tbsp
olive oil
1 oz
tahini
3 tbsp
turmeric powder to taste
½ tsp
ground ginger
¼ tsp
garlic powder
¼ tsp
salt to taste
½ tsp
sliced raw vegetables to serve

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 85 kcal / 356 kJ

Białko 4 g

Tłuszcz 5 g

Węglowodany 9 g

Błonnik 1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Snack Time for Kids 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Możesz także polubić...

Cheesy Zucchini Pappardelle

Cheesy Zucchini Pappardelle

50min

Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette

Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette

25min

Savory Benne Wafers with Red Pepper Tapenade

Savory Benne Wafers with Red Pepper Tapenade

Pas d’évaluation

Black Bean Walnut Patties

Black Bean Walnut Patties

35min

Black Bean Dip

Black Bean Dip

5min

Zucchini Bread

Zucchini Bread

1h 15min

Baked Kale Polenta Fries

Baked Kale Polenta Fries

1h 10min

Quinoa Patties

Quinoa Patties

1h

Carrot and Parsnip Mash

Carrot and Parsnip Mash

45min

Garbanzo Bean Soup with Spinach

Garbanzo Bean Soup with Spinach

40min

Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad

Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad

40min

5-Second Rainbow Salad

5-Second Rainbow Salad

5min