Carrot Hummus

Carrot Hummus

4.1 16 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

12 portions

Składniki

garbanzo beans (approx.16 oz), drained
1 can
ice cubes
3
carrots in pieces (½ in.)
6 oz
apple honey crisp (approx. ½ apple), peeled and cut into pieces
3 oz
orange juice
3 tbsp
olive oil
1 oz
tahini
3 tbsp
turmeric powder to taste
½ tsp
ground ginger
¼ tsp
garlic powder
¼ tsp
salt to taste
½ tsp
sliced raw vegetables to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 4 g

Kalorie 356 kJ / 85 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Snack Time for Kids 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Pumpkin Seed Pesto

10 min

Superfood Energy Balls

35 min

Cherry-Cacao Sorbet

30 min

Lentil Mushroom Stroganoff

55 min

Quinoa Patties

1 godz.

Vegetable and Hazelnut Cheese Muffins

40 min

Cheesy Veggie Squares

40 min

Apple Butter

1 godz. 30 min

Spring Pea Green Soup

15 min

Two Second Breakfast

5 min

Berry Granola

45 min

Chewy Cinnamon Apple Bars

3 godz.