Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 can garbanzo beans (approx.16 oz), drained
- 3 ice cubes
- 6 oz carrots, in pieces (½ in.)
- 3 oz apple, honey crisp (approx. ½ apple), peeled and cut into pieces
- 3 tbsp orange juice
- 1 oz olive oil
- 3 tbsp tahini
- ½ tsp turmeric powder, to taste
- ¼ tsp ground ginger
- ¼ tsp garlic powder
- ½ tsp salt, to taste
- sliced raw vegetables, to serve
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 356 kJ / 85 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 9 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Błonnik
- 1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
40min
Cauliflower and Date Tagine
55min
Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette
25min
Barley and Lentil Radicchio Salad
1h 25min
Chicken and Farro Harvest Salad
1h 45min
Black Bean Walnut Patties
35min
Cauliflower Tabbouleh
10min
Cauliflower Pizza Base
1 godz. 15 min
Vegetable Stock Paste
45 min
Farro Salad with Cucumber Yogurt Dressing
1 godz. 20 min
Beet Hummus
20min
Apple Butter
1h 30min