Carrot Hummus

Carrot Hummus

4.1 16 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

12 portions

Składniki

garbanzo beans (approx.16 oz), drained
1 can
ice cubes
3
carrots in pieces (½ in.)
6 oz
apple honey crisp (approx. ½ apple), peeled and cut into pieces
3 oz
orange juice
3 tbsp
olive oil
1 oz
tahini
3 tbsp
turmeric powder to taste
½ tsp
ground ginger
¼ tsp
garlic powder
¼ tsp
salt to taste
½ tsp
sliced raw vegetables to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 4 g

Kalorie 356 kJ / 85 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Snack Time for Kids 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Zucchini and Cheese Soufflés

Zucchini and Cheese Soufflés

40 min

Pea Pesto with Ricotta

Pea Pesto with Ricotta

10 min

Pumpkin Seed Pesto

Pumpkin Seed Pesto

10 min

Broccoli Red Lentil Soup

Broccoli Red Lentil Soup

30 min

Sweet Pea and Zucchini Soup

Sweet Pea and Zucchini Soup

30 min

Carrot and Brussels Sprouts Risotto

Carrot and Brussels Sprouts Risotto

35 min

Leek Pie

Leek Pie

1 godz. 45 min

Lentil Mushroom Stroganoff

Lentil Mushroom Stroganoff

55 min

Boston Baked Beans

Boston Baked Beans

4 godz.

Asian Peanut Sauce

Asian Peanut Sauce

1 godz. 20 min

Tuna Tapenade

Tuna Tapenade

5 min

Kale Salad with Carrot and Ginger Dressing

Kale Salad with Carrot and Ginger Dressing

20 min