Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 can garbanzo beans (approx.16 oz), drained
- 3 ice cubes
- 6 oz carrots, in pieces (½ in.)
- 3 oz apple, honey crisp (approx. ½ apple), peeled and cut into pieces
- 3 tbsp orange juice
- 1 oz olive oil
- 3 tbsp tahini
- ½ tsp turmeric powder, to taste
- ¼ tsp ground ginger
- ¼ tsp garlic powder
- ½ tsp salt, to taste
- sliced raw vegetables, to serve
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 356 kJ / 85 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 9 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Błonnik
- 1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
White Bean Salad
5 min
Beet Hummus
20 Min
Vegetable Stock Paste
45min
Basil Pesto (TM5 Metric)
10 min
Roasted Red Pepper Aioli
20 Min
Seriously Seedy Crackers
30 Min
White Bean and Feta Dip
5 min
Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad
40min
Quinoa Patties
1 Std.
Gluten Free Focaccia Bread
1 Std.
Lentil Loaf
1h 10min
Cauliflower Pizza Base
1 Std. 15 Min