Przejdź do głównej treści Szukaj
Carrot Hummus

Carrot Hummus
4.1 16 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
12 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • garbanzo beans (approx.16 oz), drained
    1 can
  • ice cubes
    3
  • carrots in pieces (½ in.)
    6 oz
  • apple honey crisp (approx. ½ apple), peeled and cut into pieces
    3 oz
  • orange juice
    3 tbsp
  • olive oil
    1 oz
  • tahini
    3 tbsp
  • turmeric powder to taste
    ½ tsp
  • ground ginger
    ¼ tsp
  • garlic powder
    ¼ tsp
  • salt to taste
    ½ tsp
  • sliced raw vegetables to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 4 g
Kalorie 356 kJ / 85 kcal
Tłuszcz 5 g
Błonnik 1 g
Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Snack Time for Kids 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Kale Chips

4.6(16)

40min

Mushroom and Feta Strudel with Spinach

4.6(24)

1h 10min

Roasted Carrots with Black Sesame Drizzle

4.7(12)

35min

Rice Salad with Watermelon and Mozzarella

3.3(6)

45min

Dark Chocolate Quinoa Bark

4.7(22)

40min

Barley and Tomato Salad

4.3(7)

45min

Pinot Noir Poached Pears

4.0(5)

2h

Kabocha Sage Risotto

3.9(15)

40min

Vegetarian Burger

4.4(29)

1h 15min

Crunchy Granola

4.9(13)

2h

Gluten Free Apple Date Coffee Cake

4.5(24)

1h

Black Bean Walnut Patties

4.5(63)

35min