Przejdź do głównej treści Szukaj
Carrot Hummus

Carrot Hummus
4.1 16 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
12 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • garbanzo beans (approx.16 oz), drained
    1 can
  • ice cubes
    3
  • carrots in pieces (½ in.)
    6 oz
  • apple honey crisp (approx. ½ apple), peeled and cut into pieces
    3 oz
  • orange juice
    3 tbsp
  • olive oil
    1 oz
  • tahini
    3 tbsp
  • turmeric powder to taste
    ½ tsp
  • ground ginger
    ¼ tsp
  • garlic powder
    ¼ tsp
  • salt to taste
    ½ tsp
  • sliced raw vegetables to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 4 g
Kalorie 356 kJ / 85 kcal
Tłuszcz 5 g
Błonnik 1 g
Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Snack Time for Kids 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Mushroom and Feta Strudel with Spinach

4.6(24)

1 Std. 10 Min

Roasted Carrots with Black Sesame Drizzle

4.7(12)

35 Min

Rice Salad with Watermelon and Mozzarella

3.3(6)

45 Min

Barley and Tomato Salad

4.3(7)

45 Min

Pinot Noir Poached Pears

4.0(5)

2 Std.

Kabocha Sage Risotto

3.9(14)

40 Min

Roasted Red Pepper Aioli

4.4(13)

20 Min

Red Pepper Spanish "Tortilla" with Olive Tapenade

4.2(5)

55 Min

Gluten Free Apple Date Coffee Cake

4.5(24)

1 Std.

Superfood Energy Balls

4.4(16)

35 Min

Dark Chocolate Quinoa Bark

4.7(22)

40 Min

Black Bean Walnut Patties

4.5(63)

35 Min