Urządzenia i Akcesoria
Filetes rusos con acelgas y tomate
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 raciones
Składniki
-
400 g de hojas de acelgas
-
20 - 30 g de piñones
-
55 g de aceite de oliva virgen extra
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2 dientes de ajo
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3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
-
360 g de carne picada mixta
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1 huevo
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20 g de pan rallado
-
1 cucharadita de sal
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2 pellizco de pimienta molida
-
70 g de cebolla
-
400 g de tomate maduro con o sin piel cortados en octavos
-
½ cucharadita de azúcar
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
18.5 g
Kalorie
2278 kJ /
545 kcal
Tłuszcz
47 g
Błonnik
3 g
Węglowodany
13.2 g
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