Insalata di grano, tacchino e cavolfiore

Insalata di grano, tacchino e cavolfiore

3.5 4 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 5 min

4 porzioni

Składniki

240 g di chicchi di grano precotti (cottura 10 minuti)
350 g di tacchino a fette e in pezzi (2-3 cm)
20 g di succo di limone preferibilmente biologico, spremuto fresco
20 g olio extravergine di oliva + q.b.
4 rametti di timo fresco le foglioline lavate ed asciugate
300 g di cimette di cavolfiore romanesco (peso netto)
1000 g acqua
1 dado per brodo vegetale
200 g di formaggio primo sale a cubetti

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 49 g

Kalorie 2422 kJ / 579 kcal

Tłuszcz 28 g

Błonnik 0 g

Węglowodany 35 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ricette per l'estate 12 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Farrotto integrale alle verdure

50 min

Petto di pollo con funghi e verdure

1 godz.

Farro saltato con piselli e carote

45 min

Branzino con cavolo nero, fagioli e peperoni

30 min

Pesce persico ai carciofi

30 min

Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra

20 min

Bocconcini di pollo al Varoma con friggione bolognese

1 godz. 20 min

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

1 godz.

Farro alle carote con frittata

50 min

Stufato di agnello con finocchi

55 min

Insalata di zucchine e asparagi

35 min

Finocchi ripieni al cous cous

1 godz.