Sopa ligera de pollo

Sopa ligera de pollo

4.4 34 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

5 porciones

Składniki

2 dientes de ajo pelados
160 g cebolla
400 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos
5 g de sal fina o al gusto
1 pizca de pimienta negra recién molida o al gusto
700 g de agua
120 g de champiñones en cuartos
200 g de espinacas baby frescas

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 442 mg

Białko 11 g

Kalorie 571 kJ / 136 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

INICIA SALUDABLE 10 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Res con pimientos y salsa picante

40 Min

Pasta al pesto estilo italiano con jitomates cherry confitados

30 Min

Tortitas de coliflor con pollo en salsa roja

1 Std.

Crema de chícharo y jamón crocante

1 Std.

Bowl de arroz con salmón fresco

40 Min

Salmón balsámico y fideos de calabacita

25 Min

Brochetas de pollo con arroz y salsa de mango

50 Min

Pollo en mayonesa de ajonjolí tostado

25 Min

Bowl de atún y aguacate

50 Min

Lasaña light de calabacitas

1 Std.

Huevos cazuela

30 Min

Salmón en costra de almendras con tagliatelle de espárragos

35 Min