Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 dientes de ajo, pelados
- 160 g cebolla
- 400 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, en cubos
- 5 g de sal fina, o al gusto
- 1 pizca de pimienta negra recién molida, o al gusto
- 700 g de agua
- 120 g de champiñones, en cuartos
- 200 g de espinacas baby frescas
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 571 kJ / 136 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 5 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 2 g
- Sód
- 442 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje
45min
Sopa de espinaca, tostadas de pollo al cilantro y bizcocho de guayaba TM6
1h 30min
Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor
45min
Sopa de verduras, tacos de camarón y duraznos al vapor
35min
Salmón con hongos y puré de papa
45min
Espagueti a la boloñesa
50min
Rollo de cerdo con espinaca
55min
Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor
45min
Puchero
1 godz. 40 min
Pasta cremosa con calabacitas
45min
Sopa de nopales y huevo hilado
50min
Sopa de verduras y albóndigas
40min