Urządzenia i Akcesoria
Chakchouka aux merguez et pois chiches
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Składniki
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
100 g de poivron vert taillé en lanières
-
100 g de poivron rouge taillé en lanières
-
20 g d'huile d'olive et un peu pour le papier cuisson
-
200 g de tomates coupées en dés
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
4 saucisses épicées, type merguez coupées en huit
-
250 g de pois chiches en conserve égouttés
-
4 œufs
-
4 brins de coriandre fraîche équeutés et hachés
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
895 mg
Białko
23.3 g
Kalorie
1634 kJ /
393.5 kcal
Tłuszcz
25.5 g
Błonnik
5.5 g
Tłuszcz nasycony
8.8 g
Węglowodany
14.5 g
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Thermomix® et moi n°23
40 Przepisów
Francja
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