Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g extra virgin olive oil
- 40 g lemon juice
- 30 g Parmesan cheese, cut into pieces
- 1 garlic clove
- 30 g pine nuts
- 30 g pepitas
- 120 g fresh baby spinach leaves
- 40 g fresh coriander leaves
- 1 pinch sea salt
- Wartości odżywcze
- na 1 Complete recipe
- Kalorie
- 4574.2 kJ / 1089.1 kcal
- Białko
- 28 g
- Węglowodany
- 5.4 g
- Tłuszcz
- 105.1 g
- Błonnik
- 11.2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Palak paneer
1h 15 min
Cauliflower and fennel nuggets with ajvar
1sa 35 dk
Freekeh and broad bean salad
2h 30 min
Crunchy seeded broccoli
40 min
Carrot and fennel slaw with sprouted buckwheat
50h 15min
Traditional hommus
25 Std. 5 Min
Coriander pesto
5min
Kale, sprouts and red cabbage salad
4 godz. 35 min
Broccoli chive muffins (10-12 months)
30 min
Black tahini and beetroot hommus
1h 10 min
Spinach and feta muffins
40 min
Hommus
15min