Ensalada de brócoli con pomelo

Ensalada de brócoli con pomelo

3.5 11 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

4 raciones

Składniki

60 g de pasas sin semillas
40 g de pipas de girasol

40 g de pipas de calabaza
400 - 450 g ramilletes de brócoli
1 cebolleta (aprox. 120 g) entera con la parte verde, en trozos de 2-3 cm
2 pomelos rosas
20 - 25 ramitas cebollino fresco picado
50 g de aceite de oliva
1 cucharadita colmada de mostaza de Dijon
3 ramitas de eneldo fresco (hojas y parte del tallo)
1 cucharadita de sal

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 9.3 g

Kalorie 1234 kJ / 295 kcal

Tłuszcz 18.7 g

Błonnik 8.8 g

Węglowodany 21.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Descubre el brócoli 5 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Panaché de verduras de primavera con vinagreta de fresas

1 godz.

Pimientos rellenos de arroz integral

50 min

Ensalada de lombarda y pera

10 min

Tarros con verduras de verano

8 godz. 35 min

Ensalada rápida de brócoli

5 min

Rollos de sardina al horno

30 min

Ensalada detox

5 min

Berenjenas y calabacines marinados

1 godz. 30 min

Ensalada de pepinos, rabanitos y pimientos

10 min

Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada

15 min

Pimientos marinados

55 min

Ensalada con vinagreta de semillas de papaya

15 min