Cuore di merluzzo e contorno di cicoria

Cuore di merluzzo e contorno di cicoria

4.5 24 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 porzioni

Składniki

4 cuori di merluzzo
4 pomodorini ciliegia a metà
12 foglie di menta
120 g di cipolla rossa a listarelle
sale q.b.
40 g olio extravergine di oliva
200 g di cicoria
500 g di acqua
1 spicchio di aglio
1 - 2 pizzichi di peperoncino secco piccante

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 17.2 g

Kalorie 752.2 kJ / 179.8 kcal

Tłuszcz 10.8 g

Błonnik 2.8 g

Węglowodany 3.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Il carrello di aprile 14 Przepisów
Włochy

Prepararsi alle feste 5 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Merluzzo al vapore con riso e spinaci

Merluzzo al vapore con riso e spinaci

30 dk

Contorno di agretti

Contorno di agretti

40 dk

Salmone all'arancia con agretti

Salmone all'arancia con agretti

40 dk

Insalata di calamari

Insalata di calamari

55 dk

Broccoli alla siciliana con olive

Broccoli alla siciliana con olive

40 dk

Contorno di carciofi alla menta

Contorno di carciofi alla menta

1sa 10 dk

Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero

Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero

1sa

Contorno di scarola con noci e pinoli

Contorno di scarola con noci e pinoli

20 dk

Contorno di spinaci

Contorno di spinaci

25 dk

Cime di rapa stufate

Cime di rapa stufate

55 dk

Bietole con emulsione di pomodorini

Bietole con emulsione di pomodorini

50 dk

Cicorie stufate

Cicorie stufate

35 dk