Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Ovos
- 80 g sobras de pão
- 5 g manjericão, só as folhas
- 1 dente de alho
- ½ limão, só a raspa
- 12 ovos de codorniz
- 50 g vinagre
- Água q.b. p/ cozer
- 5 folhas de aipo
- 400 g espinafres descongelados, bem espremidos
- 1 pitada de sal
- 250 g queijo ricota
- 1 c. sopa de mostarda
- 10 g sementes de sésamo
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- Farinha q.b. p/ panar
- 3 ovos batidos p/ panar
- Óleo q.b. p/ fritar
Molho
- 100 g queijo-creme
- 100 g natas
- 1 c. chá de mostarda
- 1 pitada de sal
- ½ limão, só o sumo
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 665.2 kJ / 159 kcal
- Białko
- 7.7 g
- Węglowodany
- 6.6 g
- Tłuszcz
- 11.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.1 g
- Błonnik
- 1.3 g
- Sód
- 185.5 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30min
Bacalhau da alentejana
50min
Tortilha de batata a vapor - TM6
45 Min
Peitos de pato com couve salteada
1 Std. 45 Min
Papas de aveia com abacate e ovo
30min
Pão de forma sem glúten
14u.
Menu: Ratatouille, legumes com grão e ovos e molho de espargos
1小时
Cheesecake de chocolate a vapor
1小时
Lasanha de curgete - TM6
2小时 15 分钟
Sopa de vegetais com peru
40min
Bolas energéticas de aveia e cenoura
50min
Nuggets com batatas "fritas"
1小时 15 分钟