Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo

Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo

4.7 280 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 raciones

Składniki

2 huevos duros
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) (lavados y escurridos)
100 g de pimiento rojo en trozos
50 g de cebolleta
2 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
50 g de aceite de oliva virgen extra
25 g de vinagre de vino blanco
1 cucharadita de sal
4 - 6 hojas de lechuga romana
200 - 250 g de atún al natural
100 g de aceitunas verdes sin hueso

100 g de aceitunas negras

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 27.7 g

Kalorie 1717 kJ / 410 kcal

Tłuszcz 23.7 g

Błonnik 12.3 g

Węglowodany 21.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Legumbres 12 Przepisów
Hiszpania

Legumbres 12 Przepisów
Meksyk

Revista Thermomix nº 152 51 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Ensalada de garbanzos con bacalao y encurtidos

Ensalada de garbanzos con bacalao y encurtidos

30 min

Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos

Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos

5 min

Salpicón de legumbres con palitos de surimi

Salpicón de legumbres con palitos de surimi

10 min

Ensalada de alubias blancas

Ensalada de alubias blancas

5 min

Batch cooking: Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry

Batch cooking: Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry

10 min

Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana

Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana

15 min

Ensalada de pasta caprese

Ensalada de pasta caprese

25 min

Ensalada campera

Ensalada campera

1 godz.

Ensalada de judías blancas con salmón ahumado

Ensalada de judías blancas con salmón ahumado

5 min

Ensalada campera con naranja

Ensalada campera con naranja

1 godz. 10 min

Ensaladilla de garbanzos y aguacate

Ensaladilla de garbanzos y aguacate

1 godz.

Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún

Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún

40 min