Urządzenia i Akcesoria
Steamed turbot and mixed vegetable parcels
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 portions
Składniki
-
extra virgin olive oil80 g
-
salt¾ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
lemons preferably organic, zest and juice1 - 2
-
4 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)turbot fillets (120-200 g each)4
-
mixed vegetables (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed200 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only6 sprigs
-
water500 g
-
potatoes peeled, cut in slices (3 mm)400 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
30 g
Kalorie
1693 kJ /
404 kcal
Tłuszcz
23 g
Błonnik
2.3 g
Węglowodany
19 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Tom Yum with Prawns
25min
Beef goulash with bread dumplings
1u. 30min
Walnut Scones
30min
Chicken garam masala
50min
Seville Orange Sorbet
3u. 25min
Three-course meal for two: Vegetable soup, Chicken casserole with rice, Steamed apple
1u. 20min
Meat stock paste
45min
Potato cakes
45min
Cod with citrus butter
50min
Onion soup
1u. 10min
Chopped vegetable salad
10min
Walnut Bread
2u. 45min