Pollo en salsa de yogur - India

Pollo en salsa de yogur - India

4.3 225 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

6 raciones

Składniki

150 g de cebolla en cuartos
2 chiles verdes frescos (sin pedúnculo ni semillas)
20 g de jengibre fresco en trozos
10 g cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
3 dientes de ajo
40 g aceite de girasol
2 cucharaditas de comino molido
2 cucharaditas de semillas de cilantro molidas
½ cucharadita de cúrcuma molida
1 cucharadita de sal
70 g de tomate concentrado
4 yogures griegos (aprox. 500 g)
750 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en trozos de 3 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 28.3 g

Kalorie 1370 kJ / 327 kcal

Tłuszcz 20.7 g

Błonnik 0.6 g

Węglowodany 7.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Oriente 101 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Pollo con mantequilla de cacahuete y leche de coco

45 Min

Pollo al curry de coco con arroz

45 Min

Cerdo thai con arroz y tirabeques

40 Min

Pollo tikka masala

30 Min

Curry de pollo ceilandés (Koththu roti) - Sri Lanka

1 Std. 20 Min

Cordero garam masala con arroz basmati

50 Min

Pollo caramelizado con sésamo - Malasia

1 Std. 25 Min

Pollo al estilo marroquí con cuscús (Melilla)

30 Min

Pollo korma (India)

50 Min

Pollo thai con cacahuetes y arroz con coco (Tailandia)

45 Min

Curry cremoso de pollo (Butter chicken - India)

1 Std.

Cuscús marroquí de pollo con limón y aceitunas

45 Min