Urządzenia i Akcesoria
Curry de pescado y langostinos
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 raciones
Składniki
-
150 g de tomate en dados
-
50 g de aceite
-
20 g de vinagre balsámico
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6 - 8 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
100 g de cebolla
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150 g de pimiento rojo en trozos
-
1 diente de ajo
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1 cucharadita de comino molido
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1 cucharada de curry en polvo20 g de pasta de curry rojo
-
200 g de tomate troceado en conserva
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200 g de leche de coco
-
400 g de filetes de merluza fresca o congelada, en trozos (5 cm)
-
200 g de langostinos crudos medianos pelados
-
1 pellizco de pimienta de Cayena molida
-
4 cucharadas de zumo de lima
-
200 g de arroz precocido
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
31.8 g
Kalorie
1492.2 kJ /
357 kcal
Tłuszcz
16 g
Błonnik
2.3 g
Węglowodany
21.2 g
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