Urządzenia i Akcesoria
Salmón con puré de manzana y coles de bruselas
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
6 raciones
Składniki
-
15 g salsa de soja
-
15 g de aceite de oliva
-
15 g de azúcar moreno
-
5 g de vinagre balsámico
-
550 g de agua
-
1 cucharadita de sal (y algo más para el puré de manzana)
-
300 g de coles de Bruselas congeladas
-
2 manzanas Granny Smith (sin piel y sin semillas) en trozos pequeños
-
6 lomos de salmón fresco (sin piel y sin espinas)
-
10 g zumo de limón
-
2 pellizcos de jengibre en polvo
-
1 pellizco de pimienta negra molida
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
460.4 mg
Białko
23.9 g
Kalorie
1118 kJ /
267 kcal
Tłuszcz
14.3 g
Błonnik
2.9 g
Tłuszcz nasycony
2.5 g
Węglowodany
10.8 g
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