Wersje kompatybilne
Epinards, fenouil et olives vapeur (Christophe Aribert)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 bulbe de fenouil
- 10 g de galanga
- 10 g de gingembre frais, râpé
- 10 g de curcuma frais, râpé, et 2 pincées pour les épinards
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 200 g d'eau
- 3 filets d'huile d'olive
- 50 g d'épinards frais
- 3 olives kalamata dénoyautées
- poivre blanc moulu
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 296 kJ / 71 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 4 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Błonnik
- 3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Artichaut farci au chèvre et aux lardons
1j 30 menit
Fèves, petits pois et poires aux épices douces
1j 20 menit
Terrine épinard-brocoli
4h 45 min
Salade de chou-rave et pois gourmands
3h 45min
Cromesquis aux asperges vertes et petits pois
1j
Aubergine miso sous-vide
2h 45 min
Haricots verts au thym
1h 10 min
Fenouil et millet, gelée d'orange à l'anis
5 Std. 50 Min
Artichauts à la romaine
50 menit
Cabillaud et fenouil aux graines de nigelle
55 Min
Poireaux en vinaigrette de betterave
35 Min
Assortiment de légumes vapeur
45 Min