Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g Mandeln
- 100 g getrocknete Datteln, entsteint
- 150 g Mandelmus (siehe Tipp)
- 2 TL Honig
- ½ TL Salz
- 150 g dunkle Schokolade, 70% Kakao, in Stücken
- 1 TL Kokosöl
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 416 kJ / 99 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 7 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Błonnik
- 2 g
Alternatywne przepisy
Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)
20 dk
Cashew-Chiapudding mit Heidelbeermus
2h 15min
Vollkornreissalat mit Kurkumadressing
1 godz. 5 min
Schoko-Beeren-Eckerl
50 dk
Ratatouille Bowl und Süßkartoffel-Pommes
1sa
Bananen-Nuss-Eis mit Datteln
6 godz. 20 min
Warmer Apfelstrudel-Smoothie
15 Min
Maroni-Mandel-Creme
10 min
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10 min
Energiebällchen
30min
Süßkartoffel-Blätterteig-Ecken
50 dk
Süßkartoffelspaghetti mit Pesto
45min