Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g d'abricots secs dénoyautés
- 25 g de noisettes décortiquées
- 20 g de noix décortiquées
- 15 g de pistaches, décortiquées et non salées
- 20 g de noix de cajou grillées, non salées
- 20 g de raisins secs
- 20 g de noix de coco râpée
- 30 g de sirop d'agave
- 20 g de sucre roux
- 35 g de sirop d'érable
- 30 g d'huile de noix
- 50 g de riz soufflé
- Wartości odżywcze
- na 1 pièce
- Kalorie
- 506.8 kJ / 122.1 kcal
- Białko
- 1.5 g
- Węglowodany
- 11.7 g
- Tłuszcz
- 7.4 g
- Błonnik
- 0.9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Biscuits du randonneur
5h
Barres tendres, avoine et noix
40min
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
20 Min
Barres aux céréales et canneberges
1小时 15 分钟
Granola
1小时
Granola aux céréales complètes et aux noix
1 Std. 10 Min
Barres au quinoa et beurre de cacahuètes
2h 20 min
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20 Min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1小时 15 分钟
Barre de céréales aux fruits secs
30min
Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs
1小时
Granola chocolat-amande
45 Min