Smoothie bowl de melón, papaya y mango

Smoothie bowl de melón, papaya y mango

4.8 17 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 2 godz. 20 min

4 raciones

Składniki

½ melón amarillo congelado en trozos (500 g)

½ melón Galia, en trozos (500 g)
40 g de almendra cruda sin piel
1 papaya pequeña en trozos (200 g)
½ mango en trozos
4 cucharadas de salvado de avena
150 g de yogur natural (1,8% de grasa)
30 g de zumo de naranja recién exprimido
½ mango en dados (2 cm)
1 kiwi en dados (1 cm)
1 cucharada de copos de coco fresco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 6.7 g

Kalorie 900 kJ / 215 kcal

Tłuszcz 8.8 g

Błonnik 4.8 g

Węglowodany 27.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Buenos días - Smoothie bowl 6 Przepisów
Hiszpania

Prepara la piel para el verano 5 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Pasta con pollo en salsa de limón y albahaca con queso ricota

30 min

Cordero con costra de hierbas y verduras asadas

5 godz.

Caldo oscuro de ternera

2 godz. 10 min

Entrecots con mantequilla de hierbas frescas con patatas al romero y brócoli (MEATER)

45 min

Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

5 min

Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco

15 min

Carpaccio de pepino y piña con vinagreta de miel

10 min

Pollo con adobo jamaicano (jerk)

1 godz. 15 min

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

4 godz. 10 min

Caldo escocés (Scotch broth)

1 godz.

Estofado de cordero con leche de coco (Rendang) - Malasia

55 min

Poke bol hawaiano

45 min