Smoothie bowl de melón, papaya y mango

Smoothie bowl de melón, papaya y mango

4.8 15 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 2 godz. 20 min
4 raciones

Składniki

  • ½ melón amarillo congelado en trozos (500 g)
    ½ melón Galia, en trozos (500 g)
  • 40 g de almendra cruda sin piel
  • 1 papaya pequeña en trozos (200 g)
  • ½ mango en trozos
  • 4 cucharadas de salvado de avena
  • 150 g de yogur natural (1,8% de grasa)
  • 30 g de zumo de naranja recién exprimido
  • ½ mango en dados (2 cm)
  • 1 kiwi en dados (1 cm)
  • 1 cucharada de copos de coco fresco

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 6.7 g
Kalorie 900 kJ / 215 kcal
Tłuszcz 8.8 g
Błonnik 4.8 g
Węglowodany 27.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...