Smoothie bowl de melón, papaya y mango

Smoothie bowl de melón, papaya y mango

4.8 17 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 2 godz. 20 min

4 raciones

Składniki

½ melón amarillo congelado en trozos (500 g)

½ melón Galia, en trozos (500 g)
40 g de almendra cruda sin piel
1 papaya pequeña en trozos (200 g)
½ mango en trozos
4 cucharadas de salvado de avena
150 g de yogur natural (1,8% de grasa)
30 g de zumo de naranja recién exprimido
½ mango en dados (2 cm)
1 kiwi en dados (1 cm)
1 cucharada de copos de coco fresco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 6.7 g

Kalorie 900 kJ / 215 kcal

Tłuszcz 8.8 g

Błonnik 4.8 g

Węglowodany 27.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Buenos días - Smoothie bowl 6 Przepisów
Hiszpania

Prepara la piel para el verano 5 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Poke bol hawaiano

45 Min

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

4 Std. 10 Min

Brochetas de pez espada al teriyaki con arroz al curry

1 Std.

Pollo georgiano (Chakhokhbili) con bulgur

1 Std. 15 Min

Desayuno probiótico en tarro

10 Min

Pato especiado asado con ciruelas y puré de coliflor y patata (MEATER)

2 Std.

Cordero con costra de hierbas y verduras asadas

5 Std.

Estofado de cordero con leche de coco (Rendang) - Malasia

55 Min

Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco

15 Min

Pollo con adobo jamaicano (jerk)

1 Std. 15 Min

Smoothie bowl de yogur y remolacha

5 Min

Alitas de pollo marinadas con miso

1 Std. 20 Min