Zucchini & Sweet Potato Waffle with Smoked Salmon

Zucchini & Sweet Potato Waffle with Smoked Salmon

3.0 3 rating

Przygotowanie 40 min

Czas całkowity 1 godz.

4 portions

Składniki

zucchini cut into pieces that fit through the feeder tube
17 ½ oz
sweet potatoes cut into wedges that fit through the feeder tube
17 ½ oz
red onions cut into wedges that fit into the feeder tube
10 ½ oz
salt
1 ½ tsp
large eggs
4
all-purpose flour
3 ½ oz
grated Parmesan cheese (see Tip)
3 ½ oz
garlic powder
2 tsp
freshly ground black pepper to taste
¼ tsp
olive oil spray
sour cream
4 oz
smoked salmon sliced
8 oz
fresh chives sliced, to garnish
1 bunch

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1178.9 mg

Białko 16.5 g

Kalorie 1442.2 kJ / 344.7 kcal

Tłuszcz 12.5 g

Błonnik 5.1 g

Tłuszcz nasycony 5.4 g

Węglowodany 41.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Waffle Good Mash-Ups 12 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Avocado Tuna Salad

Avocado Tuna Salad

5 min

Tex-Mex Salmon Burrito Bowl (Diabetes)

Tex-Mex Salmon Burrito Bowl (Diabetes)

50 min

Warming Turmeric and Ginger Drink

Warming Turmeric and Ginger Drink

10 min

Gluten-free Chocolate Cake with Nuts

Gluten-free Chocolate Cake with Nuts

Brak ocen

Goji Berry Smoothie Bowl

Goji Berry Smoothie Bowl

5 min

Basic Millet

Basic Millet

45 min

Lemon Chicken with Couscous and Artichokes

Lemon Chicken with Couscous and Artichokes

2 godz. 45 min

Avocado Tuna Boats

Avocado Tuna Boats

30 min

Kale (Stem) Juice

Kale (Stem) Juice

5 min

Meal Replacement Shake

Meal Replacement Shake

5 min

Apple and Cranberry Farro Salad

Apple and Cranberry Farro Salad

35 min

Green Power Smoothie Bowl

Green Power Smoothie Bowl

5 min