Zucchini & Sweet Potato Waffle with Smoked Salmon

Zucchini & Sweet Potato Waffle with Smoked Salmon

3.0 3 oceny

Przygotowanie 40 min

Czas całkowity 1 godz.

4 portions

Składniki

zucchini cut into pieces that fit through the feeder tube
17 ½ oz
sweet potatoes cut into wedges that fit through the feeder tube
17 ½ oz
red onions cut into wedges that fit into the feeder tube
10 ½ oz
salt
1 ½ tsp
large eggs
4
all-purpose flour
3 ½ oz
grated Parmesan cheese (see Tip)
3 ½ oz
garlic powder
2 tsp
freshly ground black pepper to taste
¼ tsp
olive oil spray
sour cream
4 oz
smoked salmon sliced
8 oz
fresh chives sliced, to garnish
1 bunch

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 344.7 kcal / 1442.2 kJ

Białko 16.5 g

Tłuszcz 12.5 g

Węglowodany 41.6 g

Błonnik 5.1 g

Tłuszcz nasycony 5.4 g

Sód 1178.9 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Waffle Good Mash-Ups 12 Przepisów
Stany Zjednoczone

Możesz także polubić...

Little Bird Pancakes

Little Bird Pancakes

40 min

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

8 godz.

Vegetarian Pizza

Vegetarian Pizza

1 godz. 40 min

Turmeric Dressing

Turmeric Dressing

10 min

Spelt

Spelt

2 godz. 40 min

Skin Glow Detox Juice

Skin Glow Detox Juice

10 min

Baked Piri Piri Chicken with Chopped Vegetable Salad

Baked Piri Piri Chicken with Chopped Vegetable Salad

7 godz. 20 min

Rise and Shine Juice

Rise and Shine Juice

10 min

Fish and Zucchini

Fish and Zucchini

35 min

Protein Boosted Banana Bread

Protein Boosted Banana Bread

2 godz.

Spicy Shrimp and Quinoa Bowl

Spicy Shrimp and Quinoa Bowl

30 min

Turkey Taco Meat Filling

Turkey Taco Meat Filling

35 min