Húmus

Húmus

3.6 151 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

500 g

Składniki

sementes de sésamo
80 g
água
100 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
20 g
grão-de-bico cozido escorrido
500 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
Azeite q.b. p/ servir
paprika fumada p/ servir
1 pitada de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Białko 9 g

Kalorie 676 kJ / 162 kcal

Tłuszcz 10 g

Węglowodany 12 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

#euficoemcasa 17 Przepisów
Portugalia

Revista Agosto 2018 33 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Húmus de aproveitamento de legumes

10 min

Pesto de beterraba assada com amêndoa

30 min

Húmus de beterraba

5 min

Guacamole

5 min

Falafel verde com molho de requeijão

8 godz.

Pasta de grão

10 min

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10 min

Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus

25 min

Hambúrgueres de noz e feijão

1 godz. 45 min

Húmus de tremoço

20 min

Falafel com húmus de beterraba

20 min

Pesto de espinafres e amêndoa

5 min