Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g sementes de sésamo
- 100 g água
- 20 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 500 g grão-de-bico cozido escorrido
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- Azeite q.b. p/ servir
- 1 pitada de paprika fumada p/ servir
- Wartości odżywcze
- na 100 g
- Kalorie
- 676 kJ / 162 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 12 g
- Tłuszcz
- 10 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Hambúrgueres de noz e feijão
1 Std. 45 Min
Molho pesto
5 Min
Húmus de manjericão
20 Min
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
45 Min
Guacamole
5 Min
Pesto de espinafres e amêndoa
5 Min
Gnocchi de couve-flor com molho de kiwi
45 Min
Falafel verde com molho de requeijão
8 godz.
Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki
3j
Húmus de tomate seco com crackers
1h 15min
Húmus de beterraba
5 Min
Falafel com húmus de beterraba
20 Min