Quinoa

Name: Quinoa
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6 doses
Ingredients: 100 - 400 g quinoa; 250 - 1000 g água; 1 fio de azeite; ½ - 1 c. chá de sal

4.1 41 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

6 doses

Składniki

quinoa
100 - 400 g
água
250 - 1000 g
azeite
1 fio de
sal
½ - 1 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 294.9 mg

Białko 5.6 g

Kalorie 662.4 kJ / 158.3 kcal

Tłuszcz 2.4 g

Błonnik 2.8 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 26.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Arroz e outros grãos 11 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de quinoa com feijão-preto

4.7(59)

20 min

Salada de lentilhas com Camembert

4.3(9)

1 godz. 10 min

Arroz integral

2.9(30)

55 min

Bowl de cogumelos vegan

4.7(21)

1 godz. 20 min

Arroz vermelho com amêndoas

5.0(1)

1 godz.

Bulgur

5.0(46)

35 min

Millet

4.5(8)

45 min

Salada fria de quinoa e pepino

4.6(20)

30 min

Salada fresca de arroz integral

4.7(25)

1 godz.

Salada de arroz integral proteica

4.4(25)

55 min

Arroz integral vegetariano

4.5(11)

40 min

Salada de quinoa e manga

4.7(71)

1 godz.