Urządzenia i Akcesoria
Szybki sos beszamelowy
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
6 porcji
Składniki
-
masła pokrojonego na kawałki40 g
-
mąki pszennej60 g
-
mleka500 g
-
gałki muszkatołowej, mielonej1 - 2 szczypty
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
-
soli½ łyżeczki
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
135.3 kcal /
566 kJ
Białko
3.8 g
Tłuszcz
8.3 g
Węglowodany
11.7 g
Błonnik
0.3 g
Tłuszcz nasycony
5 g
Sód
230.6 mg