Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 garlic clove
-
2
sprigs fresh mint, leaves only
lub fresh parsley, leaves only - 150 g onions, quartered
- 50 g olive oil
- 500 g lamb mince, broken in pieces
- 60 g breadcrumbs
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- plain flour, for dusting
- 2 Tbsp vegetable oil
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1164 kJ / 277 kcal
- Białko
- 20 g
- Węglowodany
- 12 g
- Tłuszcz
- 16 g
- Błonnik
- 2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Meatballs, Tomato Sauce and Parmesan Polenta
1h 10min
Chicken with Herb Salsa and White Bean & Rocket Pesto Salad
55 min
Lamb Koftas
1 Std. 30 Min
Beef Meatballs (Soutzoukakia) with Tomato Rice
1h
Salmon Fishcakes
1h 50 min
Lamb and Leek Pie
2 Std.
Minced raw meat
35min
Turkey Burger
1 Std. 25 Min
Healthy Greek Turkey Burgers
40min
Chicken in Red Pepper Sauce with Courgette and Feta Couscous
55 min
Courgette and Parmesan Muffins
50min
Lamb Burgers with Garlic Herb Mayo
1 Std. 15 Min