Wersje kompatybilne
Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Filetes
- 4 filetes de linguado
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 limão, só a raspa
- 1 laranja, só a raspa
- Azeite q.b. p/ temperar
- 500 g água
Molho
- 200 g cebola roxa cortada em pedaços
- 30 g azeite
- 500 g tomate-cereja cortado ao meio
- 15 folhas de manjericão
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 0 kJ / 230 kcal
- Białko
- 27 g
- Węglowodany
- 7 g
- Tłuszcz
- 11 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salmão em papelote com legumes em juliana
35min
Lombo de pescada com crosta de pão e cuscuz
45 min
Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes
1u.
Papelotes de pescada com legumes verdes
30min
Pescada com batatas ao vapor
40min
Salmão no forno com funcho e alho-francês
30min
Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados
50min
Papelote de salmão com noodles e creme de alho-francês
40min
Peixe à putanesca
30min
Filete de garoupa à Portuguesa
40min
Filetes de peixe com legumes em papelote
1h 10min
Salmão ao vapor com puré de cenoura
40min