Almôndegas de peru

Almôndegas de peru

3.8 40 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

6 doses

Składniki

sobras de pão
140 g
peito de peru cortado em pedaços pequenos, semicongelado
500 g
salsa mais q.b. p/ servir
20 g
cebola
280 g
dentes de alho
4
leite magro
30 g
polpa de tomate
15 g
ovo
1
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
2 pitada de
azeite
30 g
mostarda
1 c. sopa de
vinho branco
50 g
água
200 g
natas de soja
100 g
farinha
1 c. sopa de
sal
1 pitada de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 829.7 mg

Białko 25.5 g

Kalorie 1144.1 kJ / 273.5 kcal

Tłuszcz 8.1 g

Błonnik 2.1 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 20.5 g

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Dostępny w

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