Omeleta branca com espinafres e cogumelos

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

4.5 44 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

4 doses

Składniki

queijo parmesão
50 g
ovos
2
claras de ovo
4
sal
1 ½ c. chá de
cebola
50 g
azeite
40 g
espinafres descongelados bem espremidos
220 g
noz-moscada
1 pitada de
dentes de alho
3
cogumelos frescos laminados
300 g
folhas de tomilho
2 c. chá de
água
500 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 20 g

Kalorie 0 kJ / 267 kcal

Tłuszcz 20 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

30.Trinta.30 90 Przepisów
Portugalia

Cozinha Vegetariana 11 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Frango ao vapor com manteiga picante de coentros

35 min

Sopa alentejana

30 min

Massa com conserva de sardinha e pão ralado

30 min

Creme de agrião e ervilhas

45 min

Batido de muesli

12 godz.

Omeleta de tomate-cereja e queijo chèvre

25 min

Creme de couve-flor, Frango com legumes e Fruta ao vapor

50 min

Cogumelos recheados

35 min

Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão

40 min

Massa com frango e abóbora

45 min

Espetadas de frango com mel e puré com manjericão

1 godz. 20 min

Cuscuz com curgete e camarão

25 min