Omeleta branca com espinafres e cogumelos

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

4.5 47 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

4 doses

Składniki

queijo parmesão
50 g
ovos
2
claras de ovo
4
sal
1 ½ c. chá de
cebola
50 g
azeite
40 g
espinafres descongelados bem espremidos
220 g
noz-moscada
1 pitada de
dentes de alho
3
cogumelos frescos laminados
300 g
folhas de tomilho
2 c. chá de
água
500 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 20 g

Kalorie 0 kJ / 267 kcal

Tłuszcz 20 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

30.Trinta.30 90 Przepisów
Portugalia

Cozinha Vegetariana 11 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Espetadas de frango com mel e puré com manjericão

1 godz. 20 min

Canja de conquilhas

2 godz. 20 min

Cogumelos recheados

35 min

Creme de agrião e rúcula

2 godz. 45 min

Cuscuz com curgete e camarão

25 min

Frango ao vapor com manteiga picante de coentros

35 min

Creme de agrião e ervilhas

45 min

Almôndegas de puré e carne

3 godz. 30 min

Batido de muesli

12 godz.

Cuscuz com legumes

1 godz. 15 min

Creme de couve-flor, Frango com legumes e Fruta ao vapor

50 min

Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão

40 min