Omeleta branca com espinafres e cogumelos

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

4.5 40 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

4 doses

Składniki

queijo parmesão
50 g
ovos
2
claras de ovo
4
sal
1 ½ c. chá de
cebola
50 g
azeite
40 g
espinafres descongelados bem espremidos
220 g
noz-moscada
1 pitada de
dentes de alho
3
cogumelos frescos laminados
300 g
folhas de tomilho
2 c. chá de
água
500 g

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 267 kcal / 0 kJ

Białko 20 g

Tłuszcz 20 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

30.Trinta.30 90 Przepisów
Portugalia

Cozinha Vegetariana 11 Przepisów
Portugalia

Możesz także polubić...

Barras de cereais com alperce

Barras de cereais com alperce

30 min

Tagliatelle de cenouras e curgetes

Tagliatelle de cenouras e curgetes

35 min

Piza verde

Piza verde

45 min

Robalo com lentilhas

Robalo com lentilhas

1 godz. 35 min

Grão aromatizado com canela

Grão aromatizado com canela

9 godz.

Queijo de amêndoa

Queijo de amêndoa

6 godz. 15 min

Aveia overnight com bebida de cânhamo

Aveia overnight com bebida de cânhamo

24 godz.

Omeleta de tomate-cereja e queijo chèvre

Omeleta de tomate-cereja e queijo chèvre

25 min

Cuscuz com curgete e camarão

Cuscuz com curgete e camarão

25 min

Soja à Florentina

Soja à Florentina

50 min

Quinoa malandra de cogumelos

Quinoa malandra de cogumelos

40 min

Espinafres e cogumelos com ovos escalfados

Espinafres e cogumelos com ovos escalfados

25 min