Wersje kompatybilne
Frango ao vapor com manteiga picante de coentros
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g manteiga à temperatura ambiente
-
1
malagueta fresca s/ sementes
lub ½ c. chá de piripíri em pó - 5 g coentros, só as folhas
- 4 peitos de frango (180 g cada aprox.)
- Sal q.b. p/ temperar
- Pimenta q.b. p/ temperar
- 500 g água
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1343.7 kJ / 321.2 kcal
- Białko
- 39.5 g
- Węglowodany
- 1.1 g
- Tłuszcz
- 16.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 8.8 g
- Błonnik
- 0.2 g
- Sód
- 86.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Frango à provençal com batatas e pudim de chocolate
50min
Peixe a vapor com molho de pimentos e lentilhas picantes
Brak ocen
Rolinhos de frango com molho de pimento e manjericão
8hod. 40min
Strogonoff
40 min
Frango com laranja e alecrim em papelote
1 Std. 15 Min
Lombinhos de porco com mostarda
14 Std.
Frango marinado com legumes de Verão
1 godz. 45 min
Frango de fricassé
30 min
Bacalhau com pistácio e cuscuz
30 min
Frango ao vapor com salada de kiwi, feta e couve kale
35min
Frango satay com arroz jasmin
1 Std. 55 Min
Creme de couve-flor, Frango com legumes e Fruta ao vapor
50min