Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g de fruits secs et à coques variés (figues, canneberges, mûres)
- 100 g d'eau
- 100 g de miel
- 30 g d'huile neutre
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- 1 c. à café de gingembre en poudre
- 300 g de flocons d'avoine
- 80 g de pistaches, décortiquées et non salées
- 50 g de cerneaux de noix de pécan
- 50 g de noisettes décortiquées
- 50 g de baies de goji
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1735 kJ / 415 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 45 g
- Tłuszcz
- 19 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Pudding de chia, compote poire-cardamome
2 godz. 30 min
Carrés tendres fraise-rhubarbe
4h
Barres de céréales
45 min
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20 Min
Granola aux céréales complètes et aux noix
1 godz. 10 min
Scones au son d'avoine
35min
Granola aux fruits et noix de coco
55 min
Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs
1 godz.
Banana bread aux cacahuètes et aux noix
55 min
Granola noix de coco et amandes
45 min
Granola chocolat-amande
45 min
Taboulé de sarrasin
2 godz. 35 min