Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g de fruits secs et à coques variés (figues, canneberges, mûres)
- 100 g d'eau
- 100 g de miel
- 30 g d'huile neutre
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- 1 c. à café de gingembre en poudre
- 300 g de flocons d'avoine
- 80 g de pistaches, décortiquées et non salées
- 50 g de cerneaux de noix de pécan
- 50 g de noisettes décortiquées
- 50 g de baies de goji
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1735 kJ / 415 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 45 g
- Tłuszcz
- 19 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Barres tendres, avoine et noix
40min
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
20 min
Granola au curry
5 min
Carrot-cake
1h
Granola aux céréales complètes et aux noix
1h 10min
Barres de céréales
45min
Granola aux fruits et noix de coco
55min
Crackers danois aux graines
40min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1h 15 min
Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs
1h
Granola noix de coco et amandes
45min
Granola chocolat-amande
45min