Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
90
g de beurre, en morceaux
lub 90 g de margarine - 60 g de sucre en poudre
- 40 g de miel d'acacia
- 120 g de flocons d'avoine
- 30 g de quinoa soufflé (en magasin bio)
- 50 g de canneberges déshydratées
- 30 g de cacahuètes non salées
- 20 g de graines de courge
- 1 pincée de fleur de sel
- Wartości odżywcze
- na 1 pièce
- Kalorie
- 476 kJ / 114 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 12 g
- Tłuszcz
- 6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Oatcakes (biscuits écossais à l'avoine)
1 Std. 30 Min
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
20 min
Barres aux céréales et canneberges
1h 15min
Brownies aux dattes sans farine
45 Min
Barres tendres, avoine et noix
40 Min
Flapjacks choco
1h 35min
Barres au quinoa et beurre de cacahuètes
2h 20min
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20 min
Barres de céréales
45 Min
Granola chocolat-amande
45 Min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1h 15min
Steaks végétaux aux flocons d’avoine
50 min