Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g Butter
-
40
g trockene Semmeln, in Stücken
lub 40 g Semmelwürfel - 5 - 10 Blättchen frisches Basilikum
- 30 g Olivenöl
- 1 Knoblauchzehe, halbiert
- 150 g Babyspinat, frisch
- ¼ TL Pfeffer, gemahlen
- 1 Prise Muskat, gemahlen
- 3 - 5 Blätter Filoteig
- 120 g Naturjoghurt
- 2 Eier
- ¼ TL Salz
- 80 g Feta, in Stücken
- 20 - 30 g Pinienkerne
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1605 kJ / 383 kcal
- Białko
- 14 g
- Węglowodany
- 23 g
- Tłuszcz
- 27 g
- Błonnik
- 2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kürbis-Rosmarin-Quiche
1 Std.
Tomatentarte à la Provence
55min
Linsen-Moussaka
2 Std. 20 Min
Frittata verde - Grüne Gemüse Frittata
35 Min
Süßkartoffel Gratin
50 Min
Polentatarte mit Ricotta und Kürbis
1h 5min
Würziger Bergkäse-Zucchini-Kuchen mit Pilzen
50 Min
Kräuterlasagne mit Tomatensalsa
1h 5min
Quiche mit Apfel und Ziegenkäse
1 Std. 25 Min
Rote-Rüben-Tarte mit Feta
50 Min
Polentaschnitten mit Gemüse
45 Min
Belugalinsen-Lasagne
3h 35min