Frittata verde - Grüne Gemüse Frittata

Frittata verde - Grüne Gemüse Frittata

4.5 46 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

2 Portionen

Składniki

Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken (2 cm)
60 g
Basilikumblätter, frisch
10
Schalotten halbiert
60 g
60 g Zwiebeln, halbiert
Zucchini in Stücken
250 g
Olivenöl etwas mehr zum Braten
20 g
Eier (Größe L)
6
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
2 Prisen
grüner Spargel dünne Stangen
80 g
80 g Thai-Spargel

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 37 g

Kalorie 2437 kJ / 581 kcal

Tłuszcz 46 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 15 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Farbenspiel - Bunt wie der Geschmack 15 Przepisów
Austria

Frohe Ostern 25 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Käse-Omelette mit Spinat

30 min

Risotto mit Wildbrokkoli

40 min

Tomatentarte à la Provence

55 min

Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen

1 godz. 20 min

Romanesco-Salat

1 godz. 45 min

Polentaschnitten mit Gemüse

45 min

Kürbis-Rosmarin-Quiche

1 godz.

Lauwarmer Kürbissalat mit Minzdressing

50 min

Polentatarte mit Ricotta und Kürbis

1 godz. 5 min

Chicorée mit Blauschimmelsauce

25 min

Tarte mit Spinat und Feta

50 min

Brokkoli-Risotto mit Haselnuss-Topping

45 min