Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate

Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate

4.6 5 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

6 doses

Składniki

kiwi
50 g
laranja
100 g
abacate cortado em pedaços
200 g
cebola roxa
50 g
hortelã só as folhas
4 pés de
coentros só as folhas
5 g
sumo de lima (1 unid. aprox.)
20 g
água
500 g
azeite
10 g
mistura de especiarias
1 c. chá de
postas de bacalhau demolhado (800 g aprox.)
3
sal marinho
1 c. chá de
cuscuz
250 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 30 g

Kalorie 1299 kJ / 311 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 33 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Julho 2019 24 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Lentilhas com salmão em lascas

35 min

Bidawi - Cuscuz de borrego e legumes

1 godz.

Taças de couve roxa com frango

25 min

Tarte de parmesão, fiambre de peru e legumes frescos

20 min

Salada de beterraba e morango

5 min

Salada morna de quinoa e couve-de-bruxelas

1 godz.

Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate

2 godz.

Creme de abacate e pepino

5 min

Noodles com salmão, pepino e molho de mostarda

35 min

Cuscuz com frango, tomate seco e azeitonas

50 min

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

30 min

Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada

35 min