Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate

Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate

4.6 5 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

6 doses

Składniki

kiwi
50 g
laranja
100 g
abacate cortado em pedaços
200 g
cebola roxa
50 g
hortelã só as folhas
4 pés de
coentros só as folhas
5 g
sumo de lima (1 unid. aprox.)
20 g
água
500 g
azeite
10 g
mistura de especiarias
1 c. chá de
postas de bacalhau demolhado (800 g aprox.)
3
sal marinho
1 c. chá de
cuscuz
250 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 30 g

Kalorie 1299 kJ / 311 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 33 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Julho 2019 24 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Lentilhas com salmão em lascas

35 min

Cuscuz com legumes

15 min

Frango com caju e ananás

30 min

Noodles com caril de camarão e manga

25 min

Legumes assados no forno com presunto

50 min

Salada de cevada com frango e beterraba

8 godz. 40 min

Linguine com camarão e couve

40 min

Salmão com legumes a vapor

40 min

Salmão com bulgur e molho de manga verde

35 min

Massa com frango e pesto de curgete

1 godz. 10 min

Estufado de peixe e camarão com cuscuz

35 min

Cuscuz de Legumes

25 min