Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate

Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate

4.6 5 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

6 doses

Składniki

kiwi
50 g
laranja
100 g
abacate cortado em pedaços
200 g
cebola roxa
50 g
hortelã só as folhas
4 pés de
coentros só as folhas
5 g
sumo de lima (1 unid. aprox.)
20 g
água
500 g
azeite
10 g
mistura de especiarias
1 c. chá de
postas de bacalhau demolhado (800 g aprox.)
3
sal marinho
1 c. chá de
cuscuz
250 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 30 g

Kalorie 1299 kJ / 311 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 33 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Julho 2019 24 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Peru e legumes em frasco com arroz

1 godz. 10 min

Salada de massa com morangos e abacate

35 min

Salada de bacalhau com orzo

45 min

Salada de arroz com frango e pesto de hortelã

8 godz.

Lombinhos de porco com crosta de pistácio e puré de couve-flor - TM31

2 godz. 30 min

Salada de rosbife com molho de malagueta e coentros

13 godz.

Pudim de massa e legumes

1 godz. 10 min

Orzo com atum, ervilhas tortas e molho de manjericão

45 min

Creme de chuchu e funcho

40 min

Cavala a vapor com esmagada de grão

40 min

Salada morna de feijão e salmão

30 min

Ovos com tomate e queijo

40 min