Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado

Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado

4.1 154 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 Portionen

Składniki

Wasser
800 g
Bulgur
120 g
Mandeln
50 g
Rucola
100 g
Pfirsiche (à ca. 200 g), in Stücken (1 cm)
3
Avocado (ca. 250 g), in Stücken (1 cm)
1
Zitronensaft
30 g
Olivenöl
30 g
Honig
10 g
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Salz
1 TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 8 g

Kalorie 1828 kJ / 436 kcal

Tłuszcz 26 g

Błonnik 10.4 g

Węglowodany 35 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Salätchen? 11 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Ligurischer Nudelsalat

35 Min

Blumenkohl-Flammkuchen

1 Std. 15 Min

Bulgur-Kichererbsen-Salat

2 Std. 45 Min

Bunte-Tomaten-Quiche

1 Std. 10 Min

Spinat-Tomaten-Omelette

40 Min

Quinoasalat mit Himbeeren und Walnüssen

1 Std. 15 Min

Süßkartoffel-Buttermilch-Suppe mit Bacon und Garnelen

30 Min

Avocadosalat mit Cranberrys und Walnüssen

10 Min

Gemüse-Gewürz-Reis

45 Min

Süßkartoffel-Ecken mit Käsesauce

35 Min

Gemüse-Muffins mit Tomatensalat

1 Std. 10 Min

Quinoasalat mit Trauben und Käse

45 Min