Vellutata fredda avocado, cetrioli e cumino

Vellutata fredda avocado, cetrioli e cumino

3.4 16 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

8 porzioni

Składniki

150 g di cetriolo pelato e a pezzi (2-3 cm) + q.b.
1 avocado maturo la polpa a pezzi (2-3 cm)
30 g di scalogno (opcjonalnie)
200 g di acqua
25 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
1 rametto di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
2 pizzichi di cumino in polvere
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
semi di chia a piacere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 1.6 g

Kalorie 280 kJ / 67 kcal

Tłuszcz 6.3 g

Błonnik 1.3 g

Węglowodany 1.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Un mare di freschezza 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Sorgo con zucchine, uvetta e pinoli (vegan)

50 min

Gnocchi di cavolfiore con salsa di kiwi

45 min

Babaganoush di zucca

45 min

Zuppa di rape

40 min

Porridge al grano saraceno

30 min

Vellutata fredda di pomodoro e yogurt greco

45 min

Crema fredda di barbabietole e yogurt

15 min

Insalata di quinoa con melagrana e zucca

1 godz.

Strudel verza e porri (vegan)

2 godz.

Salsa al sedano (vegan)

15 min

Insalata di sedano rapa e mele

10 min

Insalata di cavolo rosso, pere e coriandolo

20 min