Vellutata fredda avocado, cetrioli e cumino

Vellutata fredda avocado, cetrioli e cumino

3.5 17 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

8 porzioni

Składniki

150 g di cetriolo pelato e a pezzi (2-3 cm) + q.b.
1 avocado maturo la polpa a pezzi (2-3 cm)
30 g di scalogno (opcjonalnie)
200 g di acqua
25 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
1 rametto di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
2 pizzichi di cumino in polvere
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
semi di chia a piacere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 1.6 g

Kalorie 280 kJ / 67 kcal

Tłuszcz 6.3 g

Błonnik 1.3 g

Węglowodany 1.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Un mare di freschezza 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Pesto di mandorle e tofu (vegan)

15min.

Insalata di sedano rapa e mele

10min.

Salsa al sedano (vegan)

15min.

Babaganoush di zucca

45min.

Zuppa di rape

40min.

Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita

1hod. 20min.

Insalata di cavolo rosso, pere e coriandolo

20min.

Sundal di ceci

6hod. 45min.

Insalata di quinoa con melagrana e zucca

1hod.

Tofu in crosta di sesamo

20min.

Crema fredda di barbabietole e yogurt

15min.

Vellutata fredda di pomodoro e yogurt greco

45min.