
Urządzenia i Akcesoria
Merluza al vapor de almejas
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 raciones
Składniki
Aceite de perejil
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de perejil fresco (solo las hojas)4 - 5 ramitas
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de aceite de oliva (tipo arbequina)100 g
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de sal1 pellizco
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de pimienta negra molida1 pellizco
Merluza al vapor de almejas
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de aceite de oliva virgen extra60 g
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de fumet de pescado300 g
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lomos de merluza (aprox. 200 g c/u) salpimentados4
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de almejas frescas200 g
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de sal1 pellizco
Wartości odżywcze na 1 ración
Kalorie
303 kcal /
1268 kJ
Białko
33.55 g
Tłuszcz
18.8 g
Węglowodany
0 g
Błonnik
0 g