Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Salade de blé aux épinards et à la pomme
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
6 portions
Składniki
-
600 g d'eau
-
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
150 g de blé précuit, type Ebly®
-
2 avocats coupés en dés (1 cm)
-
50 g de jus de citron fraîchement pressé
-
60 g d'oignon rouge coupé en deux
-
25 g de vinaigre de cidre
-
15 g d'huile de noix
-
15 g d'huile d'olive
-
3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
-
200 g de pommes coupées en quatre
-
50 g de cerneaux de noix
-
100 g de pousses d'épinards frais
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
5.3 g
Kalorie
1087.2 kJ /
260.3 kcal
Tłuszcz
15.7 g
Błonnik
41.2 g
Węglowodany
24.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Légumes & Co
65 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Salade de blé et légumes d'été
55 min
Salade de quinoa et haricots verts
30 min
Salade de blé aux petits légumes
35 min
Salade de pâtes aux courgettes
50 min
Cuisson du boulgour moyen
35 min
Salade de riz au thon et aux œufs
1 godz.
Salade de blé au vinaigre balsamique
40 min
Salade de blé printanière au chèvre et au pesto
25 min
Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes
45 min
Salade de pomme de terre, olives, feta et herbes fraîches
1 godz.
Salade de riz, petits pois et radis
35 min
Salade de pâtes au thon et aux olives
25 min