Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 3 potatoes (approx. 450 g), peeled, cut in pieces (2-3 cm)
- 500 g water
- 100 g Swiss chard leaves, stems removed, sliced (5 cm)
- 40 g extra virgin olive oil
- 3 garlic cloves
- fine sea salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 811 kJ / 194 kcal
- Białko
- 2.8 g
- Węglowodany
- 21.2 g
- Tłuszcz
- 9.5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Pearl Barley Risotto with Mushrooms
50min
Freekeh Risotto with Mixed Mushrooms and Sage
1h 30min
Swedish 'Meatballs' with Cauliflower Purée and Gravy
1h 40min
Mushroom Ragout with Steamed Leeks and Hasselback Potatoes
1 godz. 15 min
Prawn, Coriander and Lime Muffins
1 godz.
Chicken Soup with Egg and Lemon (Avgolemono)
1 godz. 15 min
Asparagus and Hazelnut Tart with Polenta Crust
1h 35min
Banana and Rye Breakfast Flatbreads
1h 35min
Spelt and Buckwheat Bread
1 Std. 55 Min
Veggie 'Burritos'
20min
Fennel Risotto
35min
Spinach, Lemon and Lentil Soup
50min