Menu express - Kefta de dinde, semoule aux raisins secs et carottes au miel

Menu express - Kefta de dinde, semoule aux raisins secs et carottes au miel

3.7 65 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

de coriandre fraîche
½ bouquet
d'oignon
70 g
de filet de dinde, sans peau
550 g
sel
de ras el-hanout
1 c. à soupe
de semoule de blé dur fine
300 g
de raisins secs blonds
100 g
d'huile d'olive
3 c. à soupe
d'eau tiède
150 g
de carottes
300 g
de miel
1 c. à soupe
le jus d'une orange
d'eau
200 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 620 kcal / 2620 kJ

Białko 43 g

Tłuszcz 11 g

Węglowodany 82 g

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Saveurs Thermomix N°2 Les menus 12 Przepisów
Francja

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