Wersje kompatybilne
Menu express - Kefta de dinde, semoule aux raisins secs et carottes au miel
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- ½ bouquet de coriandre fraîche
- 70 g d'oignon
- 550 g de filet de dinde, sans peau
- sel
- 1 c. à soupe de ras el-hanout
- 300 g de semoule de blé dur fine
- 100 g de raisins secs blonds
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 150 g d'eau tiède
- 300 g de carottes
- 1 c. à soupe de miel
- le jus d'une orange
- 200 g d'eau
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2620 kJ / 620 kcal
- Białko
- 43 g
- Węglowodany
- 82 g
- Tłuszcz
- 11 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Menu express - Rouleaux de poulet à la tomate, haricots verts au beurre à l'estragon
35min
Brochettes de poulet, boulgour et courgettes
20min
Brochettes de poulet, riz au cumin et salade de légumes
2 Std. 10 Min
Papillotes de poulet aux poireaux et lentilles
35min
Couscous de poulet
40min
Poulet à l'ananas et quinoa
1 godz.
Papillote de canard au miel et aux poires
1 godz.
Poulet pilaf aux raisins
45 min
Poulet à l'orange
1 godz. 30 min
One pot pasta, spaghetti aux légumes
35min
Torsades colorées aux petits légumes et poulet
20min
Curry de poulet express
30 min