Wersje kompatybilne
Menu express - Kefta de dinde, semoule aux raisins secs et carottes au miel
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- ½ bouquet de coriandre fraîche
- 70 g d'oignon
- 550 g de filet de dinde, sans peau
- sel
- 1 c. à soupe de ras el-hanout
- 300 g de semoule de blé dur fine
- 100 g de raisins secs blonds
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 150 g d'eau tiède
- 300 g de carottes
- 1 c. à soupe de miel
- le jus d'une orange
- 200 g d'eau
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2620 kJ / 620 kcal
- Białko
- 43 g
- Węglowodany
- 82 g
- Tłuszcz
- 11 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Poulet sauce Alfredo au brocoli
30min
Boulettes de poulet thaï, vermicelles de riz
30min
Brochettes de poulet, boulgour et courgettes
20 Min
Boulettes de cabillaud et butternut
1小时 15 分钟
Poulet au basilic et aux épinards
1 godz. 5 min
Brochettes de dinde tandoori
50min
Poulet en salade de boulgour
1小时 15 分钟
Pilaf de quinoa au poulet et petits légumes
30min
Curry de poulet express
30min
Poulet au gingembre, riz aux oignons
50min
Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz
50min
Crumble de poulet au poireau
50min