Urządzenia i Akcesoria
Menu express - Kefta de dinde, semoule aux raisins secs et carottes au miel
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Składniki
-
½ bouquet de coriandre fraîche
-
70 g d'oignon
-
550 g de filet de dinde, sans peau
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sel
-
1 c. à soupe de ras el-hanout
-
300 g de semoule de blé dur fine
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100 g de raisins secs blonds
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3 c. à soupe d'huile d'olive
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150 g d'eau tiède
-
300 g de carottes
-
1 c. à soupe de miel
-
le jus d'une orange
-
200 g d'eau
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
43 g
Kalorie
2620 kJ /
620 kcal
Tłuszcz
11 g
Węglowodany
82 g
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