Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Ensalada de trigo sarraceno con salsa de hierbas
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
6 raciones
Składniki
-
12 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
-
8 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
-
4 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
-
1 - 2 cucharadas de alcaparras
-
20 g de pepinillos agridulces20 g de chile jalapeño en conserva
-
4 trozos de tomates secos en aceite
-
1 cucharada de mostaza de Dijon
-
1 cucharada de vinagre
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 yogur griego (120 g)
-
250 g de trigo sarraceno en grano
-
1200 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
200 g de habas frescas sin vaina
-
200 g de zanahoria en dados de 1 cm
-
400 g de tomate en dados de 1 cm
-
100 g de rúcula
-
200 g de queso fresco en dados de 1 cm
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
466.2 mg
Białko
14.2 g
Kalorie
1395 kJ /
333 kcal
Tłuszcz
14.2 g
Błonnik
8.6 g
Tłuszcz nasycony
5.6 g
Węglowodany
39.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Ensalada de trigo sarraceno con pimientos
45 min
Gomashio con alga nori
5 min
Bulgur de grano medio (Cocción de arroz)
35 min
Mijo cocido (Cocción de arroz)
45 min
Hummus de remolacha
10 min
Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)
35 min
Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes
20 min
Ensalada de trigo sarraceno con pollo
40 min
Arroz integral con acelgas, habas y setas shiitake
45 min
Albóndigas de shiitake y seitán, mijo y verduras con aliño de miso y tahini
1 godz.
Hamburguesas de mijo
55 min
Ensalada templada de mijo, lentejas y granada
2 godz. 50 min