Ensalada de hinojo y manzana

Ensalada de hinojo y manzana

4.3 31 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

4 raciones

Składniki

1 bulbo de hinojo en trozos (aprox. 200 g)
200 g de manzana (sin semillas), en trozos
150 g de zanahoria en trozos
4 - 5 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
20 g de aceite de oliva
20 g de zumo de naranja
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
200 - 400 g de garbanzos cocidos lavados y escurridos
100 g de queso feta desmenuzado
20 g de semillas de sésamo tostado

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 880.7 mg

Białko 16 g

Kalorie 1632 kJ / 390 kcal

Tłuszcz 16.1 g

Błonnik 10.8 g

Tłuszcz nasycony 5.1 g

Węglowodany 49.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Come bien y vive mejor 71 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Panzanella de invierno

20 min

Ensalada de hinojo, apio y manzana verde

15 min

Carpaccio de remolacha

20 min

Revuelto de remolacha con queso feta

15 min

Ensalada tibia de bulgur con calabaza

50 min

Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry

30 min

Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos

40 min

Hinojo con tomates y aceitunas

45 min

Ensalada de lombarda con higos secos y gorgonzola

10 min

Ensalada nórdica de repollo y manzana con salmón ahumado

10 min

Ensalada de lombarda, manzana y zanahorias con pasas

5 min

Estofado de berenjena picante

30 min