Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 - 120 g carrots, cut in pieces (2 cm), to taste
- 3 Medjool dates, pitted, halved
- 4 dried apricots, pitted
- 2 Tbsp apple sauce (unsweetened)
- 2 Tbsp maple syrup
- 1 tsp natural vanilla extract
- 80 g rolled oats
- 30 g coconut flour
- ½ tsp ground cinnamon
- ¼ tsp ground nutmeg
- ¼ tsp ground ginger
- 10 - 20 g desiccated coconut, for rolling
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 369.7 kJ / 88.4 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 17.2 g
- Tłuszcz
- 1.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.2 g
- Błonnik
- 3 g
- Sód
- 12.9 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
-
Energy Balls 6 Przepisów, Wielka Brytania i Irlandia -
First Class 11 Przepisów, Wielka Brytania i Irlandia -
Let's Mix Again! 15 Przepisów, Wielka Brytania i Irlandia -
Recipes for Runners 9 Przepisów, Wielka Brytania i Irlandia -
Sweet Inspiration 10 Przepisów, Wielka Brytania i Irlandia -
Taste of Thermomix: Eat Real Food 4 Przepisy, Wielka Brytania i Irlandia
Alternatywne przepisy
Coconut and beetroot balls
40min
Multi-seed Cocoa bars
50min
Savoury Flapjacks
40min
Cherry Pistachio Energy Balls
1h
Banana and Oatmeal Energy Bars
1h 10min
Peanut Butter Natural Energy Balls
1h
Turmeric and Coconut Bites
45min
Peanut Snack Bars
1h 30min
Root Vegetable Oaty Squares
1h 10min
Chocolate Hazelnut Energy Balls
10 min
Date and Pecan Protein Balls
10 min
Chocolate Peanut Butter Protein Balls
45min