Urządzenia i Akcesoria
Canelones de brócoli y puerro
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz.
6 raciones
Składniki
-
500 g de agua
-
700 g ramilletes de brócoli
-
180 g de zanahoria cortada en bastones finos de 2 cm
-
20 g de aceite
-
2 puerros picados
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20 g de queso rallado
-
1 cucharadita de comino molido
Salsa bechamel
-
70 g de aceite de oliva virgen extra
-
70 g de harina
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500 g de leche entera
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2 pellizcos de sal
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2 pellizcos de pimienta molida
Montaje y terminación
-
100 g de leche
-
24 canelones de tubo
-
80 g de queso rallado
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
22.4 g
Kalorie
2572 kJ /
615.3 kcal
Tłuszcz
24.9 g
Błonnik
7.8 g
Węglowodany
74.4 g
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Velocidad cuchara
20 Przepisów
Hiszpania
Hiszpania
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