Przejdź do głównej treści Szukaj
Lentejas verdinas estofadas con verduras a la cúrcuma

Lentejas verdinas estofadas con verduras a la cúrcuma
4.2 27 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 8 godz. 40 min
6 raciones
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 250 g de lentejas verdinas
  • 900 g de agua
  • 40 g de setas shiitake secas
  • 120 g de nabo cortado en dados
  • 80 g de apio en rodajas
  • 1 pera en trozos (aprox. 160 g)
  • 40 g de cebolla en trozos
  • 20 g de aceite de oliva
  • 1 ½ cucharaditas de sal
  • 1 cucharada de cúrcuma molida
  • ½ cucharadita de comino molido
  • 100 g de trigo tierno
  • 6 - 8 ciruelas pasas sin hueso (en mitades)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 14.04 g
Kalorie 1104 kJ / 264 kcal
Tłuszcz 4.57 g
Błonnik 10.74 g
Węglowodany 42.68 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Superfood 13 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Gazpacho verde

4.4(102)

10 min

Ensalada de patata y pepino

4.3(56)

40 min

Cuscús con pollo en salsa de ciruelas pasas

4.7(112)

45 min

Ensalada de arroz integral

4.2(18)

45 min

Lentejas y soja con verduras

4.7(51)

4 godz. 50 min

Tartar de aguacate y tomates secos con mousse de atún

4.0(151)

30 min

Mejillones al curry

4.6(67)

30 min

Macarrones integrales con lentejas

3.2(26)

30 min

Puerros gratinados con bechamel de soja

4.2(53)

1 godz. 15 min

Pimientos de piquillo rellenos de seitán con salsa de calabacín

4.5(77)

35 min

Crema bretona (de judías blancas)

4.4(129)

30 min

Quesadillas de pavo y aguacate

4.1(106)

1 godz. 15 min