Gemüse-Frittata

Gemüse-Frittata

3.4 60 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 Portionen

Składniki

Blumenkohl in Röschen
250 g
Zucchini in Stücken
250 g
rote Zwiebeln halbiert
80 g
Olivenöl
40 g
Parmesan in Stücken
30 g
Petersilie abgezupft
6 Stängel
Vollmilch
30 g
Eier
6
Salz
½ TL
Muskat
2 Prisen
Pfeffer
2 Prisen
Erbsen, TK aufgetaut
150 g
Wasser
500 g
Basilikum abgezupft
2 Stängel

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 18 g

Kalorie 1336 kJ / 318 kcal

Tłuszcz 21 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 1/2017 90 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Hackfleisch-Gemüse-Kuchen

Hackfleisch-Gemüse-Kuchen

1 godz. 10 min

Grüner-Spargel-Omelette

Grüner-Spargel-Omelette

35 min

Grünkohl-Kartoffel-Frittata

Grünkohl-Kartoffel-Frittata

1 godz. 10 min

Spinatquiche mit Feta und Tomaten

Spinatquiche mit Feta und Tomaten

1 godz. 45 min

Brokkoli-Omelettes

Brokkoli-Omelettes

35 min

Spinat-Tomaten-Omelette

Spinat-Tomaten-Omelette

40 min

Porree-Tarte mit Blauschimmelkäse

Porree-Tarte mit Blauschimmelkäse

1 godz. 40 min

Grünkohl-Omelette

Grünkohl-Omelette

35 min

Spinat-Frittata

Spinat-Frittata

1 godz.

Blumenkohl-Puffer

Blumenkohl-Puffer

30 min

Wirsingtarte

Wirsingtarte

1 godz. 30 min

Spinattorte

Spinattorte

1 godz.