Przejdź do głównej treści Szukaj
Gemüse-Frittata

Gemüse-Frittata
3.4 61 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Blumenkohl in Röschen
    250 g
  • Zucchini in Stücken
    250 g
  • rote Zwiebeln halbiert
    80 g
  • Olivenöl
    40 g
  • Parmesan in Stücken
    30 g
  • Petersilie abgezupft
    6 Stängel
  • Vollmilch
    30 g
  • Eier
    6
  • Salz
    ½ TL
  • Muskat
    2 Prisen
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Erbsen, TK aufgetaut
    150 g
  • Wasser
    500 g
  • Basilikum abgezupft
    2 Stängel

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 18 g
Kalorie 1336 kJ / 318 kcal
Tłuszcz 21 g
Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 1/2017 90 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Zucchini-Kräuter-Omelette

4.1(209)

50 min

Brokkoli-Schinken-Omelette

4.3(503)

35 min

Grünkohl-Omelette

4.2(48)

35 min

Möhrenspaghetti mit Möhrengrün-Pesto

3.5(23)

25 min

Spinat-Tomaten-Omelette

3.6(99)

40 min

Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett

2.7(161)

1 h 20 min

Garnelen-Bohnen-Frittata

3.7(14)

45 min

Falsche Gnocchi

2.1(70)

1 h

Grüner-Spargel-Omelette

4.4(27)

35 min

Möhren-Kräuter-Omelette

3.7(29)

50 min

Spinattorte

4.3(311)

1 h

Gemüse-Muffins mit Tomatensalat

4.1(72)

1 h 10 min