Bulgursalat mit Fenchel und Orangen

Bulgursalat mit Fenchel und Orangen

4.1 30 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

6 Portionen

Składniki

Dressing

Orange Schale dünn abgeschält, Saft ausgepresst
1
Zitrone Schale dünn abgeschält, Saft ausgepresst
1
Zucker
1 TL
Sternanis
1
Zimt
1 Prise
Korianderkörner
6
Balsamico, dunkel
2 TL
Olivenöl
50 g
Salz
½ TL
Pfeffer
2 Prisen

Salat

Wasser
120 g
Salz
¼ TL
Bulgur
50 g
Fenchelknollen
300 g
rote Zwiebel (ca. 60 g)
1
Orange filetiert
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 2 g

Kalorie 608 kJ / 145 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 2.6 g

Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lust auf vegetarisch 59 Przepisów
Austria

Lust auf vegetarisch 59 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Linsen-Fenchel-Salat mit Frühlingszwiebeln und Ananas

1h

Spinat-Frittata

1h

Mango-Radicchio-Salat mit Quinoa

1h

Spinat-Brokkoli-Terrine

4h 45min

Buchweizencrêpes mit Camembert und frischen Kräutern

1h 20min

Bohnenpüree

10min

Bohnen-Kräuter-Aufstrich

30min

Grünkohltaboulé mit Süßkartoffelchips

40min

Chicorée-Apfelsuppe mit Sesam-Räuchertofu

35min

Buchweizencrêpes mit Camembert

1h 25min

Safran-Kokos-Milchreis mit Rosenwasser

40min

Spinattarte mit Zitronen-Confit

1h 30min