Soufflé de brócolos e milho

Soufflé de brócolos e milho

4.1 10 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz.

6 doses

Składniki

queijo Gruyère
100 g
leite
500 g
farinha
50 g
manteiga mais q.b. p/ untar
50 g
gemas de ovo
4
brócolos cozidos
200 g
milho cozido escorrido
100 g
Sal q.b.
pimenta
1 pitada de
claras de ovo
4
sumo de limão
5 gotas de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 2 g

Kalorie 1174 kJ / 281 kcal

Tłuszcz 19 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Receitas salgadas 35 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bolo de laranja, gengibre, nozes e cranberries

50 min

Salada Waldorf em folhas de endívia

30 min

Piza integral com creme de espargos, mascarpone e salmão fumado

4 godz.

Soufflé de queijo canastra

Brak ocen

Muffins integrais com queijo e espinafres

25 min

Quiche de tomate e azeitonas

1 godz.

Soufflé de legumes da época

2 godz. 10 min

Soufflé de alho-francês

1 godz. 30 min

Soufflé de queijo

1 godz. 10 min

Tarte de couve-flor e queijo

50 min

Soufflé de cenoura e salsa

1 godz. 20 min

Soufflé de espinafres e espargos

1 godz. 30 min