Soufflé de brócolos e milho

Soufflé de brócolos e milho

4.1 10 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz.

6 doses

Składniki

queijo Gruyère
100 g
leite
500 g
farinha
50 g
manteiga mais q.b. p/ untar
50 g
gemas de ovo
4
brócolos cozidos
200 g
milho cozido escorrido
100 g
Sal q.b.
pimenta
1 pitada de
claras de ovo
4
sumo de limão
5 gotas de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 2 g

Kalorie 1174 kJ / 281 kcal

Tłuszcz 19 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Receitas salgadas 35 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Pão pita com falafel

10 Std.

Empanadas vegetarianas

1 Std. 10 Min

Sopa de cogumelos

1 Std. 15 Min

Soufflé de cenoura e salsa

1 Std. 20 Min

Sopa Pho

50 Min

Bahji de cebola

30 Min

Gelado de banana e manteiga de amêndoa

25 Min

Dip de pimentos assados

5 Min

Bebida de avelã

8 Std.

Bolo de ricota e limão

1 Std.

Poke de atum

30 Min

Tabule com bulgur

30 Min